详解叶黄素的作用与功效：你所不知道的叶黄素！

   现今，无处不在的电子产品充斥着我们的生活，也在悄然地夺去我们的视力健康。如何保护眼睛视力成了每个人最为关注的问题。其中也不得不提到近几年最热门的一项营养元素——叶黄素。叶黄素是视网膜中的一项重要营养元素，对眼睛起到重要的保护作用。

详解叶黄素的作用与功效：你所不知道的眼部精华素！

什么是叶黄素

叶黄素:又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在，是一种重要的抗氧化剂。它存在于眼睛视网膜的黄斑部(视力中心)和晶状体中，可以吸收对眼睛有害的蓝色光线，避免光线对眼睛造成氧化伤害，就像过滤蓝光的天然太阳眼镜。但叶黄素在人体并不能自行合成，只能通过外界摄取。

    叶黄素的作用

现今很多的眼部疾病产生的因素都离不开现代人频繁使用手机、电脑等电子产品所带来的视力损伤。过度使用电子产品，眼睛长期接受电子屏幕发出的高频蓝光，会对视力造成影响。电子屏幕发出的蓝光波短、能量高，接近紫外线的强度，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光。蓝光进入人的眼睛后会产生大量的自由基，使人出现白内障，或使黄斑区退化变性。所以当我们身体缺乏叶黄素时，就很容易引起黄斑部病变、和视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状。

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如何补充叶黄素

叶黄素存在于众多瓜果蔬菜中，因此，日常我们可以通过吃大量的蔬菜和水果去补充叶黄素。如叶黄素含量较丰富的水果主要有橙子、橘子、猕猴桃、芒果、香蕉等。绿色蔬菜也是叶黄素的重要来源，如黄瓜、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶等。但考虑到人体吸收等因素，最科学的补充方式还是通过辅助剂来补充叶黄素。

健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊就是最佳的眼部营养补充剂，含有三重天然眼部营养——叶黄素酯、越橘、天然β-胡萝卜素。

叶黄素酯是叶黄素的安全来源之一，甄选厄尔多尔的万寿菊提取，更为有利于人体吸收，起到良好的抗氧化和光保护作用；越橘中富含青素，能帮助眼睛适应黑暗环境，还用于校正近视眼；天然β-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，缺乏视可能导致夜间视力下降、眼睛干涩等。

健视佳越橘叶黄素三重的护眼精华，远比单一叶黄素的产品更具保护视力效果，每天1粒，全面呵护眼睛。

想要一双健康、明亮的双眼，日常的保护怎么少的了，好好爱护眼睛，适当地补充叶黄素，给眼睛更深层的滋养！

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